Tror du, at du allerede ved alt om menstruation?Der må være noget, der glider gennem din radar.Tjek denne periodes faktaliste, det vil få dig til at føle dig klogere og gøre din næste menstruation mindre lidelse.
Del 1. Top 3 kontroversielle fakta om perioden
Del 2. Top 3 sjove periodefakta
Del 3. Top 5 underlige periodefakta
Del 4. Menstruationssmerter Hjemmemidler
Del 5. Hvilket sanitetsprodukt er bedre
Konklusion
DEL 1. TOP 3 KONTROVERSIELLE PERIODE FAKTA
1. BLIVER DU IKKE GRAVID I DIN PERIODE?
Der er en almindelig misforståelse om, at du ikke kan blive gravid under din menstruation.I virkeligheden kan du ABSOLUT blive gravid under dine menstruationer.Du er ikke i stand til at undfange en sperm i løbet af en menstruation, men sperm kan overleve i en kvindes reproduktive system i op til 5 dage, uanset om du har menstruation eller ej.Dette sker højst sandsynligt i den midterste menstruationscyklus.
Billede fra: Medicalnewstoday.com
2. DIN MENSTRUEL CYKUS SYNKRES MED DINE VENNER?
Foreløbig kunne forskerne ikke bevise, at din menstruation ville synkronisere med din kæreste eller værelseskammerat på kemisk eller hormonel side, men på det matematiske aspekt er det bevist, at menstruationscyklussynkronisering simpelthen er et spørgsmål om tid: En kvinde med en tre- uge cyklus og en anden med en fem-ugers cyklus vil få deres menstruation synkroniseret og til sidst divergere igen.Det betyder, at hvis du bor sammen med nogen i mindst et år, vil dine cyklusser sandsynligvis synkronisere sammen et par gange.Men ikke at have din menstruation synkroniseret betyder ikke nødvendigvis noget uregelmæssigt med din menstruationscyklus eller dit venskab.
3. ER KOLOKKERING I DIN PERIODE NORMAL?
Menstruationspropper er blandingen af blodlegemer, slim, væv, slimhinden i livmoderen og proteiner i blodet, der hjælper med at regulere blodgennemstrømningen.Du behøver ikke bekymre dig om, hvis du ser blodpropper i menstruationsblodet, og det er helt fint.
Men hvis du har blodpropper, der er større end en fjerdedel, og der opstår unormalt kraftigt flow med betydelige smerter, og du har svært ved at skifte tampon eller menstruationspude hver 1-2 timer eller mindre, skal du muligvis se en læge for at få tjek af uterusfibromer.
DEL 2. TOP 3 SJOV PERIODE FAKTA
1. DU MISTET STEMMELYD OG LUFT I DIN PERIODE
På rapporten fra vokaliseringsforsker, påvirker vores reproduktive hormoner stemmebåndene under menstruationscyklussen.Vores stemmer kan ændre sig lidt og blive "mindre attraktive", som udtalt af deltagerne i deres test.De samme kvindelige reproduktive hormoner kan også ændre din naturlige duft, der bevidst kan spores, hvilket betyder, at du lugter anderledes, når du har menstruation.
2. SENE PERIODER GØR DIG LÆNGERE
Ifølge en ny undersøgelse forbinder senere menstruation en længere levetid og et bedre helbred.Senere overgangsalder er sandsynligvis også sundere, forbundet med en forhøjet risiko for at udvikle bryst og æggestokke.
3. DU BRUGER 10 ÅR I PERIODER
En kvinde vil have omkring 450 menstruationer fra hendes første menstruation til overgangsalderen.Næsten 3500 dage svarer til cirka 10 år af dit liv.Det er mange perioder, et årti af en kvindes liv vil blive brugt på menstruation.
DEL 3. TOP 5 MÆRKEDE PERIODE FAKTA
1. HUDSKADER OG HÅRTAB I PERIODER
Hver kvinde er besat af deres hud og hår.Hvis dit østrogenniveau faldt, falder niveauet af jern i din krop også medfører tab af mere hår end normalt.I nogle tilfælde kan kraftige blødninger forårsage hårtab og tyndt hår.Under hormonelle ændringer (østrogen og testosteron) ændrer din hud sig også og kan resultere i tilstoppede porer, fedtet hud og udbrud, eller du kan have hudbetændelse.
2. HVORFOR FÅR DU NOGLE GANGE TUNGE PERIODER ELLER LETTE PERIODER?
Højt niveau af østrogen og lavt niveau af progesteron øger tykkelsen af livmoderslimhinden.Det gør din menstruation tung, fordi den tykke livmoderslimhinde falder i løbet af perioden.Et lavt niveau af østrogen forårsager let menstruation, og også mange faktorer som kropsvægt, motion og stress kan også ændre menstruationscyklussen og gøre din menstruation let.
3. I VINTERPERIODEN ER SMERTE MERE TORTURE
Om vinteren krymper blodkarrene ganske eller fladere end normalt, hvilket betyder, at blodgennemstrømningsvejen bliver smal.På grund af dette kan strømmen af blod i perioden blive afbrudt og forårsage intens lidelse.Om sommeren, på grund af sollys, øger vores krop D-vitamin eller dopamin vores humør, glæde, koncentration og generelle sundhedsniveauer.Men på kolde dage kan kortere dage på grund af mangel på solskin påvirke dit humør negativt og gøre det tungere og længere end normalt.
Billede fra: Medicinenet.com
4. GØR DIT TANDVÆR ONDT I EN PERIODE?
I løbet af den månedlige menstruationscyklus kan på grund af hormonelle ændringer eller en stigning i hormoner som østrogen og progesteron i din krop føre til røde hævede tandkød og blive mere tilbøjelige til blødning, hævet spytkirtel, udvikling af kræftsår eller kan opleve ømhed i munden.
5. DIT SUNDHED ER ANSVARLIG FOR UREGULERE PERIODER
Menstruation kan være uregelmæssig på grund af mental og fysisk sundhed.Hvis du er mere stresset end normalt, kan det forsinke din menstruation, eller du kan gennemgå et kraftigere flow, lettere flow eller ingen menstruation (ikke uendeligt).Nogle uregelmæssige menstruationer forårsaget på grund af nogle lægemidler, utilstrækkelig ernæring eller meget lav vægt.Vægtsvingninger kan også påvirke din menstruation.
DEL 4. PERIODE SMERTER HJEMME RETSMIDLER
Menstruation kan være torturerende, især når det kommer med menstruationssmerter.Menstruationssmerter, også kendt som menstruationssmerter, kan lide de første to dage med kvalme, hovedpine, svimmelhed, løs afføring og dunkende underliv.Kan vi stoppe menstruation?Absolut nej, men visse løsninger kan lette dig:
Stressaflastning;
Hold op med at ryge;
Frigive endorfiner ved træning;
Hav sex;
Slap af med hvile, varme bade eller meditation;
Anvend varme på maven eller lænden;
Massage med æterisk olie;
Drik mere vand;
Nyd urtete;
Spis anti-inflammatorisk mad;
Tag din personlige hygiejne alvorligt;
At tage din personlige hygiejne seriøst ved omhyggeligt at vælge, hvilke hygiejneprodukter der skal bruges og holde din private del sanitær, er det mest intuitive smertelindrende hjemmemiddel til at starte med.
DEL 5. HVILKE SANITÆR PRODUKTER ER BEDRE
Når vi regner med menstruation, kommer den irritation og ubehag ind i vores sind.Hver person med en menstruation fortjener ro i sindet.
Engangshygiejneprodukter såsom tamponer, menstruationskopper og hygiejnebind tager størstedelen af markedet for menstruationsprodukter.Men periodiske trusser vinder popularitet i disse år, da de både er økologiske bæredygtige, da de er vaskbare, genanvendelige og lækagesikre undertøj, der absorberer din menstruation, som en pude eller tampon ville (selv kraftig flow).De er det bedste alternativ til engangsprodukter såsom bind og tamponer og praktiske at bruge og mindre rodede end at bruge menstruationskopper.
Indlægstid: 25. marts 2022